DNS — Dinamička neuromuskularna stabilizacija
DNS je metoda koja kroz prirodne obrasce pokreta i disanja vraća stabilnost tijela, poboljšava funkciju i smanjuje bol.
DNS (Dinamička neuromuskularna stabilizacija) je terapijski pristup koji se temelji na prirodnim obrascima kretanja razvijenima u ranom djetinjstvu.
Metodu je razvio Pavel Kolář u sklopu Prague School of Rehabilitation, a fokusira se na aktivaciju dubokih stabilizacijskih mišića i pravilnu funkciju živčanog sustava.
Prema DNS principima, tijelo ima urođene obrasce stabilizacije koji omogućuju pravilno držanje i učinkovito kretanje. Kada se ti obrasci naruše – zbog sjedilačkog načina života, ozljeda ili loših navika – dolazi do boli, slabosti i kompenzacija u pokretu.
DNS koristi specifične vježbe i pozicije koje “resetiraju” tijelo i vraćaju ga u prirodne obrasce kretanja. Time se poboljšava stabilnost kralježnice, koordinacija i kontrola pokreta.
👉 Što DNS naglašava:
aktivaciju dubokih mišića (core stabilizacija)
pravilno disanje kao temelj stabilnosti
koordinaciju između mozga i tijela
povratak prirodnim obrascima kretanja
Službena referenca
Prague School of Rehabilitation
rehabps.com →Druge tehnike
Naručite se na tretman.
Za prvi termin javite se telefonom, WhatsAppom ili putem obrasca. Odgovor obično stiže unutar 24 sata.